自制蜂蜜优酪乳补水面膜

材料：蜂蜜1勺、75CC优酪乳、新鲜胡萝卜汁1勺。

做法：将蜂蜜、优酪乳以及萝卜一齐放入干净的面膜碗中，待三者搅拌均匀后，将自制的面膜均匀的敷在脸部肌肤上，20分钟后，用温水洗净就可以了。

功效：蜂蜜可以有效滋润脸部肌肤，而胡萝卜汁则是含有维生素A原，能够有效的滋润肌肤以及强健肌肤。

自制苦瓜补水面膜

材料：苦瓜1根。

做法：将苦瓜浸泡在水中7分钟后，擦干净苦瓜上的水渍，将苦瓜切成片状，然后敷在脸部，而脸上贴不到部位可以用苦瓜丝代替苦瓜片，敷在脸部，15分钟后取下苦瓜片，用温水洗净即可。

功效：苦瓜中含有94%的水分，苦瓜中的维生素B1、维生素C是居瓜类蔬菜的首位。苦瓜除了补水以外，还能防止皮肤发炎以及美白的超强功效。

提示：将苦瓜在水中浸泡7分钟的原因 因为苦瓜中含有苦瓜甙，这种物质味苦，对人体好处不大，补水面膜不需要这种物质，所以需要浸泡入水中除去这种物质，从而使得面膜更好地发挥补水效果。

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