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罗汉果的功效有哪些?湿气重可以吃罗汉果吗?
2023-06-29 15:43:27 来源:咕噜财经
罗汉果的功效有哪些?
1.降血糖功效
现代医学研究发现,罗汉果富含比蔗糖甜300倍的糖苷,具有降血糖作用,可用于辅助治疗糖尿病。中医也认为糖尿病是由燥、热、湿引起的。但不能作为主要治疗药物,疗效确切,疗效显着。
2.抗衰老功效
罗汉果富含蛋白质、维生素C,具有抗衰老功效。中医认为罗汉果可以延年益寿。现代医学也认为罗汉果具有一定的延缓衰老作用。
3.美容护理功效
罗汉果具有清除自由基的作用,因此,罗汉果可以用于美容。
4.降火功效
中医认为,胃火引起的症状通常表现为牙龈红肿、疼痛、口臭、冷饮、舌红、舌黄等,罗汉果适用于清胃凉血,有降火的功效,对于胃火引起的相关症状有很好的治疗作用。
湿气重可以吃罗汉果吗?
罗汉果性凉、味甘,体内湿气重者,可通过泡水、煮粥等方式食用。
罗汉果营养成分较为丰富,润肠通便、利尿消肿,可改善体内湿气引起的便秘、水肿等问题,湿气重者可少量食用罗汉果。
另外,罗汉果中还含有大量纤维素、有机酸物质,属于寒性食物,所以患有胃肠道疾病、风寒感冒、脾胃虚寒者不宜大量食用。
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