柠檬草茶的功效
1.柠檬草含有大量的维生素C,具有一定抗氧化、抗衰老、促进血液系统循环的作用。喝柠檬草茶还可以预防贫血,滋润皮肤,改善头晕,调节血气。因此,柠檬草茶是一种受欢迎的美容保健茶。
2.柠檬草茶含有柠檬醛,能中和胃中的胃酸,转化为弱碱性,改善患者胃肠蠕动,从而达到消除水肿和多余脂肪的效果。是一种有效而健康的减肥茶,受到许多年轻人的喜爱。
3.柠檬草泡茶有助于调节油脂分泌,促进血液系统循环,具有一定抗菌能力。柠檬草差不仅对油性皮肤和头发有惊人的效果,还可以通过浸泡脚部来治疗脚癣或多汗症。
4.柠檬草茶具有开胃消暑的功效。适合炎热夏季口干、易怒、消化不良的人群多喝。
柠檬草茶的禁忌
胃溃疡和胃酸分泌过多的人应注意柠檬草摄入量的测量和频率,避免过量食用。此外,患有龋齿、糖尿病的人和孕妇应避免服用。
柠檬草茶饮用方法介绍
1.用开水将茶壶和茶杯加热,然后倒出沥干。
2.将大约5克柠檬草放入温热的锅中,再次注入开水。柠檬草的香味会随着开水慢慢散去。
3.按照先倒入开水再加入柠檬草的顺序,既能保持茶色,保持茶香,又能使其更耐泡。如果条件允许,使用透明精致的茶壶,会让茶色更漂亮,让人感到愉悦。
4.饮用前放置3分钟左右,让茶香更好的融入水蒸气,好让茶香停留在嘴唇和牙齿之间。
5.第二次冲泡时,静置7分钟左右,第三次冲泡10分钟左右。
6.最好是在泡茶间歇的时候把柠檬草拿出来,以免泡太久了茶的味道变坏,及时拿出来也能让柠檬草的香味持续更久。
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