为什么越晚睡第二天越精神?晚睡为什么会导致月经不调? 全球报资讯
2023-06-06 10:13:12 来源:襄阳热线 编辑:

为什么越晚睡第二天越精神?

越晚睡第二天越精神,一般刚开始的时候就是越晚睡睡眠不足,然后得不到足够的休息,反而会出现一过性的亢奋状态,感觉越晚睡第二天越精神。

这种情况下虽然自己精神但就是想睡睡不着,对于做事情的能力、判断的能力等都会有所下降,容易出现做错误的事情,或者说错误的话等。

神经功能开始下降,时间久了以后就会导致神经衰弱的现象,主要表现为记忆力下降、行为能力下降、免疫力下降,容易出现感染性疾病、感冒等。

时间长了还会影响心脏病、脑子疾病的发生,以及血管硬化加重等。

所以越晚睡第二天越早越精神,这种情况不是好现象,是睡觉以后释放的反应,时间久了会造成神经衰弱,需要尽早的处理,保证早点睡觉把觉补好就可以改善症状。

晚睡为什么会导致月经不调?

内分泌失调

经常晚睡会改变身体原有的生物钟,机体新陈代谢会受到影响,机体排毒,内分泌紊乱等会出现紊乱,身体内分泌紊乱,激素失调,女性排卵期会受到影响,所以就出现月经不调现象。

过度劳累

经常晚睡的人,机体没有得到良好的休息,过度劳累,伤津耗气,导致血气虚衰,这也是引起月经不调的原因。

关键词: 越晚睡第二天越精神 做事情的能力

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