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怎么美白护肤 黄皮肤怎么美白护肤才好?
2023-02-20 08:02:21 来源:薄荷网
黄皮肤怎么美白护肤
黄 豆—蛋 白 质
蛋白质对女人的重要性众所周知,缺少蛋白质的皮肤没有弹性和光泽,用再多再好的护肤品也挽救不了。
黄豆有“豆中之王”之称,蛋白质含量比牛奶都要多。鲜豆浆中的植物雌激素“黄豆苷原”、大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质,不仅对**癌、**癌等有一定的预防保健作用,还是一种天然的雌激素补充剂。
黄豆富含的异黄酮还能激活体内雌激素,丰胸提臀,拥有完美曲线不是梦。
玉 米—排 毒 养 颜
现代人生活太过优渥,大鱼大肉不断,吃的更加精细,其实反而不健康,因为膳食纤维摄入不足,毒素都堆积在体内无法排除,面色不好还长斑,当然显老。
玉米含有丰富的膳食纤维,是粗粮中的保健王,玉米具有利尿排毒、降脂降压、益中补脾的作用,常吃可以排出体内毒素,淡斑美肤。
女性朋友常吃玉米还能补充大量的维生素E,能够有效延缓人体衰老,越吃越年轻。
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