美白的方法有哪些

·TIPS 01 防晒很重要·

比起美白产品，擦防晒产品更重要!

就算擦得再多的美白产品可是却忽略了防晒的话，那**美白工作都徒劳无功了!

紫外线会让皮肤快速老化而且还会使皮肤的黑色素沉淀，想要美白的你，做好防晒工作才是最主要的!

但是不要以为在冷气房里工作就没有紫外线了，紫外线也源自于身边的电脑、电话还有电灯**。所以，防晒产品一定要选有防晒系数SPF50，PA++++

但是不要以为防晒系数越高，防晒功能就越好，太高的防晒系数反而会增加皮肤的负担呢!

·TIPS 02补充vitamin C·

每天早上空腹饮用稀释后的**汁，坚持了好几年，真的脸上的黑斑都慢慢变浅了

做法非常简单，将**切半，再将**汁挤出来，加上200ml的温水稀释就可以了

如果怕酸的你，可以加点蜂蜜呢。还有记得醒来后要喝一杯温开水才喝**汁呢，不然很伤胃的

·TIPS 03定期做深层去角质·

一星期最少一次的深层清洁护理，将堆积的老废角质统统去除，保养品才能好好的吸收嘛!

·TIPS 04避开感光食物·

感光食物例如芹菜，香菜，九层塔，无花果，佛手柑，柚子类水果的果皮...

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