吃什么水果可以美白?

女人总是嫌自己不够白，买了一样又一样的化妆护肤品!

其实想美白，露出迷人好气色?只要多吃下面这几种水果，就能轻松拥有白皙好肌肤!

**的MM快吃起来吧~

1. 奇异果

奇异果被称为是“水果之王”，也是“美容圣果”。

其中富含的维他命C和维他命E，具有去除雀斑以及美白的功效。

将奇异果打成汁，放进冰箱冷藏，随喝随取，随时为**肌肤补充美白能量!

小贴士：虽然奇异果美白效果一级棒，但是它性寒，脾胃虚寒的人不要多吃。

2. **

**是美容佳品，其中富含的维他命C和丰富的钙质，可以有效改善肌肤，美白肤色。

每天一杯**水，轻松拥有白皙透亮的肌肤。

糖渍**片的美白效果也很棒哦!

只需用白糖简单腌渍**片，即可。放入冰箱半小时左右，风味更佳~

3. 苹果

苹果含有的蛋白质和矿物质，能使肌肤抗氧化的功能加强，促进皮肤滋润白皙。

经常食用苹果，还能改善肌肤暗疮、雀斑以及黑斑等状况。

苹果性质温和，可以直接将它敷在脸上。纯天然无污染的苹果面膜，帮你拥有美丽肌肤!

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