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柳州螺蛳粉吃多了对身体有害吗？螺蛳粉多久吃一次比较好？

2022-10-14 13:52:50 来源：汇世网编辑：

柳州螺蛳粉吃多了对身体有害吗

螺蛳粉吃多了对身体有害。因为螺蛳粉含有大量的调味品和配料，所以热量相对较高，含油量也非常高。若长时间食用螺蛳粉，会导致体内油脂摄入过多，导致肥胖。

若吃太多的辣椒油和辣椒粉，就会出现喉咙干燥的症状。因为螺蛳粉辛辣，会刺激肠胃，若经常吃，总是会刺激肠胃，对肠胃造成不良影响。

螺蛳粉多久吃一次比较好

建议一周一次即可。

每100克螺蛳粉其中含碳水化合物25.18克,脂肪2.11克,蛋白质0.84克,纤维素0.7克,虽然糖分、脂肪占比不多,但是大量的淀粉在体内不断分解成单糖才能被人体吸收,因此吃螺蛳粉会导致体内热量增加。

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