春天吃野菜的好处

春天到了，野菜逐渐多了起来，许多野菜的养生防病功效是家常菜的上百倍!

但有些野菜吃不对容易引发中毒，为了家人身体健康，一定好好看看。

野菜3大禁忌：

1不知不吃

不要采摘路旁边、水沟、郊外化工厂周边的野菜，不熟悉的野菜不要乱采，乱吃。

2盐水浸泡

野菜上面附着许多杂菌及杂质，洗净后在淡盐水中浸泡，建议不低于1小时。

3吃前热焯

有些野菜含微毒，食用前先用热水焯一下，也会去掉野菜本身的苦味，口感也会变好。

10大黄金野生菜

▼

野菜作为一种顶级养生食材，如果处理得当，作用堪比名贵保健品!

此外，有10种黄金野生菜，不仅保健养生，还能防治春季小毛病!

1

面条菜

▼

春季咳嗽

春季气候多变，是咳嗽哮喘的高发季节，常吃面条菜能很好地改善春季咳嗽哮喘，一般连续吃2-3次就能见效。

治鼻出血

春季多发鼻出血，儿童最常见，一般是鼻腔血管破裂导致的。常吃面条菜会有很好改善，能加强鼻腔粘膜厚度。

关键词： 春天吃野菜的好处 野菜3大禁忌是什么 春天吃野菜 野菜的好处