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蜂蜜和韭菜要间隔多久能吃?韭菜蜂蜜一起吃会怎样?
2022-08-02 13:19:44 来源:七丽时尚网 编辑:

韭菜蜂蜜一起吃会怎样

1、降低食用口感

韭菜味辛,带有一定的刺激性,而蜂蜜味道甘甜软腻,两种味道完全不同,互相融合到一起口感奇怪,降低了食物的食用口感。

2、降低食物营养

韭菜中的维生素含量丰富,而蜂蜜中的铜离子、铁离子等矿物质元素含量丰富,维生素易被氧化,失去作用,降低食物的营养价值。

3、引起腹痛腹泻

韭菜有“通肠草”之称,蜂蜜有一定的轻泄作用,两者同食易刺激肠胃,出现腹痛腹泻等身体不适的症状。

蜂蜜和韭菜要间隔多久能吃

至少1小时。

韭菜属于高纤维蔬菜,在体内的代谢速度会比较慢,一般需要等1小时后再来食用为宜,这样是比较放心的。

蜂蜜和韭菜一般是不一起吃的,会影响口感的,一般是要间隔1个小时吃的。

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