什么东西排毒养颜效果好?

现在市场上比较流行的排毒药物,主要有排毒养颜胶囊、芦荟胶囊等,前者的主要成分是大黄、芒硝等,后者主要是芦荟,在中药里边这些都是泻药,能起到帮助通便的作用。当然,这些药也在让人“泻”的同时,还加入了补药成分,如西洋参等。

平时多吃什么可以排毒?

1.

绿豆,中医认为绿豆可以解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。绿豆可以解酒精、野菌等毒。

2.

黑木耳,中医认为黑木耳可以补气活血、凉血滋润,能够消除热毒。木耳当中含有的植物胶质有比较强的吸附力,可以帮助排除杂质、清胃涤肠。

3.

鱼腥草,对肺也非常好处。

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