肝不藏血血不养筋如何调理?

肝不藏血、血不养筋，需根据患者自身具体病因进行调理治疗。导致肝不藏血，血不养筋的原因有肝气虚、肝血虚、肝郁气结等。患者应根据不同病因，选择不同的治疗方法。

1、肝气虚

当患者因运动过度、酒色过度、年老体弱导致肝气损耗过度时，引起肝气虚。而肝气，乃肝之生理功能，主持疏泄，运行周身。又主藏血，调节血量，防止出血;肝气外荣筋脉，主司肢体运动。因此，肝气虚时容易引起肝不藏血、血不养筋的情况。一般可表现为精神疲倦，胃口差，少气懒言，四肢乏力，视物不清，容易出汗等。患者可在医生指导下服用玉屏风散、补中益气丸、补肝散、小补肝汤等。生活上要注意休息、避免过度地劳累、适当地进行户外运动。饮食上可以多吃些薏米、芹菜、虾仁、小米、奶类、鲈鱼、牛羊肉等食物。

2、肝血虚

肝血虚也称肝血不足，指因肾精亏虚、精血不足，或脾胃虚弱;或久病耗伤阴虚等原因导致的肝血亏虚引起的头晕、耳鸣、面色无华、视物模糊、肢体麻木等一系列的证候，这种情况也会导致肝不藏血、血不养筋。中药调理常用养肝补血药方如四物汤，还可用龟胶、阿胶、知母、川芎、枸杞子等药材水煎服或熬制成药膏食用。饮食上，可食用人参粥、鸡汁粥、枸杞粥、何首乌粥等粥品，具有补气血，健脾胃的作用。忌辛辣、油腻的食物。

肝阴亏虚肝血不足怎么调?

中医讲肝肾同源，治疗肝血虚以滋阴养血，补益肝肾为主，常用四物汤、归芍地黄汤、当归补血汤，一贯煎等，出现血虚伴肝阴虚最常用的就是一贯煎，但也需要临床根据望闻问切，辨证施治。注意生活规律，保持心情舒畅，忌辛辣刺激性食物。

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