艾灸后几个小时可以泡脚?

艾灸之后大家最好是隔一段时间再泡脚，因为在艾灸的过程当中，气血会像艾灸的部位涌去，可以帮助人们赶走病灶在泡脚的过程当中，气血也会向脚部涌去，可以帮助人们通经活血，如果人们的气血比较差，艾灸之后立马泡脚，就会导致大脑供血不足，人们可能会出现头晕的症状，即使人们气血相对比较充足，艾灸之后泡脚气血也不能全力向一个部位涌，那么也会影响到效果。

艾灸一般晚上几点就不能灸了?

关于艾灸的时间怎么把握，可以参照一天日中阳气的升降变化。晚上几点之后不能艾灸?通过时辰的五行属性去了解，子时是阴气最重时，就是晚上11点-1点，所以艾灸的时候，最好不要超过这个时间，即晚上11点之后就不要艾灸。亥时，是晚上可做艾灸最晚时候，属水，三焦经当旺9点-11点，艾灸最晚可以在亥时，但不要超过11点。因为11点之后阳气要归阴，阳不入阴，就会引起失眠、烦躁，多余的热量进不了阴，也排不出去，引起口舌生疮、发热等不良反应，同时也会影响临床疗效。

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