胃肠炎吃什么饭比较好?

胃肠炎患者在急性期可以吃些清淡的流质食物,例如米汤、面汤、豆浆、蔬菜汤等,也可以喝些低脂的鸡汤,这些食物能够为机体补充蛋白质、维生素等营养成分。若病情不严重,也可以适量吃些少渣以及易消化的食物,例如白米粥、青菜粥、杂粮稀饭、鸡蛋羹等。当患者腹泻症状停止后,就可以恢复正常饮食,要多吃新鲜的蔬菜以及高蛋白食物,例如清淡、卷心菜、鱼肉、羊肉等,饮食仍然要低盐低脂。

治疗肠胃炎效果最好的方法是什么?

1.

南瓜小米粥:患上肠胃炎后可以食用南瓜调理,因为南瓜含有很多果胶,对胃肠道黏膜有保护作用,而且它还含有多种维生素,有健胃消食的作用,患者可以用南瓜和小米煮粥食用,每天食用一次,对肠胃炎有很好的调理效果。

2.

桂花心茯苓粥:患者在呕吐现象得到缓解后,可以把桂花心、茯苓和粳米洗干净,然后一起煮粥,大火烧开后小火煮到粥熟烂,可以根据自己的喜好加盐或者糖食用。

3.

鸡内金白术汤:要准备的材料有鸡内金、白术、红枣、干姜、白糖。制法很简单,将鸡内金、白术、红枣、干姜一起放进锅里面,加水煮1个小时,去渣后加入白糖饮用。这款汤有健脾胃、消积食的作用。

4.

鲜藕粥:肠胃炎的患者要食用清淡、容易消化的食物,所以鲜藕粥也是非常适合患者食用的,要准备的材料有新鲜莲藕、粳米、红糖。

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