1851年，德国医生Carl Reinhold August Wunderlich从25000名受试者中进行了数百万次的体温测量，并基于这些数据撰写了一篇影响深远的文章，设定了这个奉行一个多世纪的体温标准，即人体正常体温是37 ℃。

但最近，你有没有在一张张疫情防控登记表上发现，人们的温度大部分都在36度多左右?

近日，发表在Current Biology上的一项新研究中，来自美国哈佛大学的研究人员给出了一种解释：身体活动大幅减少。

肌肉是人体内最大的发热器官。当一个人经常锻炼时，肌肉量的增加往往伴随着基础代谢水平的增加，这反过来会使其体温升高持续数小时甚至一天。这表明，身体活动减少，体温就保持在一个较低的水平。此外，由于空调的问世，人类长期居住在不受温度刺激的环境里，导致人体体温调节中枢下丘脑逐渐失去了接收刺激的反馈，使体温调节的需求减少。

为了比较现代人和200年前人口的身体活动水平。研究人员使用了历史静息体温数据作为人口水平的“温度计”。他们认为，如果能对身体活动、代谢率和体温之间的关系进行建模，理论上就可以反向开展研究，即倒推。

随后，研究人员建立了一个模型表明，历史体温每升高1°C，静息代谢率就会发生大约10%的变化。考虑到自19世纪20年代以来男性体温的下降程度，他们的代谢率在同一时间内应该下降了6%。

根据计算结果，这相当于每天大约半小时的身体活动。更准确地说，对于体重75公斤重的男性来说，快走或慢跑27分钟。

由于这些初步估算使用体温作为代谢率的指标，并使用代谢率作为身体活动的指标，因此这些结果不太可能完美地反映现实。

一个人的热量代谢率不仅仅取决于身体活动，如今，由于汽车、电视和沙发的出现，以及工作环境的变革，现代人的平均运动量比50年前要少很多。

研究人员表示，这些对我们代谢率和体温的影响还不太清楚。对于男性和女性来说可能还存在差异。

此外，脂肪也起到了绝缘体的作用，影响身体散热，同时也增加了身体活动的成本。这个初步的估算方法并没有矫正脂肪质量随时间的变化。现代环境中体温调节需求的减少也可能影响我们的代谢率，健康和营养的改善也是如此。

该团队承认，他们的模型需要进一步完善，但他们希望这个近似值可以成为理解工业时代身体活动减少如何影响健康和发病率的一个基准。

该研究已发表在Current Biology期刊上。

关键词： 哈佛科学家 体温 缺乏运动 温度